体のコト
夏頃から体重が一気に落ちたのですが、
半年前から−12kg、
体脂肪は去年の計測の半分…だったかな。
10%以下まで落ちました^^;
これ以上落とさない方が良いみたいだけど、とりあえず桁替え目指すかぁ。
別に心配しなくても大丈夫だと思います。
夏頃から体重が一気に落ちたのですが、
半年前から−12kg、
体脂肪は去年の計測の半分…だったかな。
10%以下まで落ちました^^;
これ以上落とさない方が良いみたいだけど、とりあえず桁替え目指すかぁ。
別に心配しなくても大丈夫だと思います。